VERANO
Se avecina ola de calor extremo en Alcalá: consejos para evitar posibles peligros
Este fin de semana se esperan temperaturas cercanas a los 40 grados centígrados en la ciudad alcalaína
Las olas de calor este verano serán peores que las de años anteriores. / Agencias
Juan Luis Martín
La Comunidad de Madrid (y gran parte del país), incluido Alcalá de Henares, se prepara para un fin de semana de temperaturas extremas debido a una ola de calor. Esta masa de aire cálido promete ser uno de los episodios más fuertes en cuanto a temperaturas del verano, con alertas amarillas activadas en gran parte de la Comunidad.
Se trata de la cuarta ola de calor en España este verano, con avisos en hasta 35 provincias.
Pronóstico de temperaturas en Alcalá de Henares este fin de semana
- Viernes 09 de agosto: mínima de 21ºC y máxima de 38ºC.
- Sábado 10 de agosto: mínima de 22ºC y máxima de 39ºC.
- Domingo 11 de agosto: mínima de 21ºC y máxima de 37ºC.
La ola de calor extremo en Madrid
El sábado se activará el nivel de alerta amarilla, y aunque se anticipa un descenso en las temperaturas a partir del domingo, estas no bajarán de los 36/37 grados centígrados.
Frente a esta ola de calor, las instituciones insisten en la importancia de seguir las recomendaciones de las autoridades sanitarias para este tipo de situaciones.
El llamado, además de dirigirse a los colectivos más vulnerables, se extiende a toda la población, especialmente a quienes trabajan o realizan actividades al aire libre durante los días de mayor calor.
Este próximo viernes 19 de julio se superarán los 40 grados centígrados en Alcalá. / Ayuntamiento de Alcalá de Henares
Consejos para enfrentar la ola de calor
Ante esta situación de temperaturas extremas, es fundamental tomar medidas para protegerse del calor y evitar posibles peligros. Aquí algunos consejos prácticos:
- Hidratación constante: beber abundante agua.
- Evitar el sol directo: trata de no salir durante las horas de mayor calor, especialmente entre las 12:00 y las 17:00 horas.
- Vestimenta adecuada: usa ropa ligera, de colores claros y preferiblemente de algodón para facilitar la transpiración.
- Protección solar: aplicar protector solar con un alto factor de protección y usa sombrero y gafas de sol.
Debido al cambio climático ya no hay lugar en el planeta a salvo de una ola de calor / Archivo
- Mantenerse en lugares frescos: permanece en espacios con aire acondicionado o ventiladores, y usa cortinas o persianas para bloquear el calor del sol.
- Comidas ligeras: evitar alimentos pesados y bebidas alcohólicas.
- Cuidado especial con los más vulnerables: niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas, que son más susceptibles al calor extremo.
Con estos consejos y un poco de precaución, es posible minimizar los riesgos asociados con esta intensa ola de calor que sufrirá la Comunidad de Madrid.
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