La receta del helado saludable de Crys Dyaz, la entrenadora favorita de las 'influencers'

Las recetas de helados para el verano son muchas: con pistacho, fresa, plátano... Incluso las formas de tomarlos, en cucurucho, tarrina, polo, etc. Pero hay algo que se mantiene constante, la necesidad de refrescarse con un helado sabroso y, a veces, saludable. Crys Dyaz ha compartido una receta de helado muy fácil de preparar y aquí te la presentamos.

¿Quién es Crys Dyaz?

Deportista y creadora de contenido en redes sociales, Crys Dyaz lleva entrenando a 'influencers' de moda años, como por ejemplo, Laura Escanes, María Pombo o Violeta Mangriñán. Comenzó su andadura en el mundo del deporte de pequeña y se convirtió en campeona de la selección española de natación, con 13 récords de España absolutos en la prueba de 50 braza.

Helado de Kinder Bueno en menos de diez minutos: solo tres ingredientes

Tiempo después, abandonó la natación y creó Crys Dyaz & Co, su proyecto más personal, en el que se unen salud y deporte, para conseguir que sus pacientes transformen su cuerpo y su vida hacia un estilo saludable.

Receta

Ingredientes:

• Un puñado de fresas.
• Dos mangos.
• Una lima.

Preparación:

1. Primero, lava las fresas y córtalas en pedazos para que sea más fácil triturarlas.
2. Pela los mangos y deshazte del hueso para trocearlo también.
3. Mete todo en una licuadora.
4. Añade un chorro de lima.
5. Tritura los ingredientes hasta conseguir una masa homogénea.
6. Sirve en moldes de helado con palitos.
7. Ponlo en el congelador unas horas y a esperar
8. Por último, ¡disfruta!

La receta no puede ser más sencilla: tres ingredientes y la preparación mínima. Eso sí, hay que esperar para obtener el resultado.